.: GAGAHKAN DIRI :.

Assalamualaikum

Sabtu, 14.03.2026 - lepas 2 hari berkurung dalam bilik, sebab sakit pinggang.

hari sabtu petang, dalam pukul 3 lebih tu, decide nak keluar juga.

menghirup udara segar.. kikiki

sambil nak p farmasi lah.

hasil membeli dekat farmasi.

koyok + semburan untuk muscle pain.

tapi, yang guna koyok je.

Alhamdulillah, lega juga la pakai koyok ni.

terasa berangin, panas je.

yang cold spray tu, tak guna pun.

sebab konon nya, kalau tiba-tiba ada rasa sakit menyengat sangat, baru nak spray.

alhamdulillah, getting better, mungkin dah 2,3 hari kan.

dah makin ok lah..

sambil tu, moh la kita jalan2 pelan.

nak keluar duit sekali, bagi ada cash sikit.

sambil-sambil nak cari sampul raya.

jeng-jeng, jumpa dah dekat Mr DIY.

1 set tu 80 sen, ada 6 helai dalam tu.

kalau ikut harg asal RM1.20

ada diskaun ler tu.

keluar dari selayang Mall, tengok bazar Ramadan dah buka.

eh, dah pukul 5 petang rupanya.

meh la kita singgah beli juadah berbuka sekali.

kali ni, parking motor.

linda tak double stand dah.. hahaha

till then, see ya.

.: BERBUKA 21 & 23 RAMADAN 1447 :.

Assalamualaikum.

Sunyi je rasa blog..

Maklumlah, tuan dia tak sihat.. hihi..

Jom throw back semalam² punya cerita.

Rabu, 11.03.2026 (21 Ramadan)

Ni lah keluar p pasar malam tu.

Lepas tu, terpengaruh dengan zus RM6.70 dari pukul 5-7pm.

Cuba Iced Dark Oolong Milk Tree.

Jenis teh macam dekat kedai Cina.

Bukan teh dekat kedai mamak eh.. hahaha.

Not bad, boleh la repeat lagi bebila.

Jumaat, 13.03.2026 (23 Ramadan)

Foodpanda je.

Oden Family mart.

Dah takde kopi ais ke? Tengok dalam menu takde. Emm, kempunan kopi ais Famima.

Beli juga roti.

Dah alang² Foodpanda kan.

Order la banyak sikit, supaya berbaloi dengan caj delivery.

Boleh juga buat makan waktu sahur.

Alhamdulillah.

Rezeki masih boleh berpuasa, walaupun terawih dah mengelat..

Uwaaa, solat sambil mengaduh ngaduh (sebab sakit pinggang), terus rasa tak khusyuk.

Jadi, Linda fokus untuk cuba khatam Al quran. Mudah mudahan tercapai .aamin.

Till then, see ya.

.: SAKIT PENGHAPUS DOSA :.

Assalamualaikum.

Rentetan sakit pinggang tu, sampai cleaner pun tegur lah..maybe nampak tak berapa nak ceria kot muka..

Menahan sakit.

Jadi, dia info ada cleaner lokasi berdekatan yang pandai ngurut.

Memang suka lah Linda.

Lama weyh tak ngurut, last 2018, lepas bersalin kan dedek.

Jadi , 10.03.2026 - mengurut la kita.

Rika namanya, dia mai time rehat pukul 10 pagi tu.

Dalam 30-40 min juga la dia mengurut.

Memang power tangan dia, lepas mengurut tu, lega yang sakit pinggang tu.

Tapi, sakit kesan mengurut pula. Hahaha.

Macam orang kalau jatuh, ada lebam² kan rasa sakit.. macam tu lah yang Linda rasa. Tapi takde la kesan² lebam.. hahaha.

Nak jadikan cerita. 

Rabu, 11.03.2026 petang, lepas balik kerja.

Linda pergi la pasar malam, sambil bawa motor panaskan enjin.

Balik dari tu, dengan gigih nya double stand motor.

Ye motor tu berat eh, elok je berjaya double stand.

Terasa macam pinggang terpeleot balik.

Okei, sakit weyh.. dari yang getting better, tetiba getting worse.. 😭😭

Malam tu, nak tido tak boleh.

Telan pain killer(minta dekat klinik staff hari Isnin), baru la boleh dapat kedudukan nak tido.

Tapi, baru 2jam lelap, terjaga balik.

Sakit pinggang sangat, memang rasa nak nangis la waktu tu.

Makan paracetamol pula, 2 biji.

Boleh la lena sampai sahur.

Tapi, siang tadi.

P juga klinik staff, jumpa doktor.

Sebab memang rasa sakit juga.

Doktor cek, just muscle pain katanya, dia bagi ubat dan MC sehari and advice, biasa nya akan pulih dalam seminggu juga.

Tapi, kalau getting worse. Mai balik klinik staff.

Moga terampun dosa² kecil.aamin

Harap² nya cepat lega lah.

Ni MC pun, jenuh menahan sakit pinggang.

Itu tak kena, ini tak kena.

Nak baring sakit, nak duduk sakit.

Kalah sakit pinggang masa mengandung.

Till then, see ya.

.: SAKIT PINGGANG :.

Assalamualaikum.

Hari Sabtu , 07.03.2026 - tolong incikSuami pasang lampu kelip².

Tolong² pegang tangga, pegang lampu, angkat tangga(dah biasa buat pun) dan arah². Hihi.

Dah siap tu, masuk dalam nak seterika baju sekolah anak² pula.

Eh eh, tiba² sakit pinggang.

Takde bunyi meletup ke..apa ke..

Tau² sakit.

Sakit yang macam diramas² uratnya.

Bila nak rukuk tu, kemain tegak urat kaki, sebab nak dapatkan angle rukuk tu.

Tapi, tak mampu nak 90 degree macam biasa, rasa macam urat ni ditarik bagi tegang.

Bertahan je, malas nak pergi klinik ke, hospital ke.

Tu yang takde mood nak BW @ tulis entry.

Hari ni pun still rasa juga sakit tu.

Esok la p klinik staf dekat hospital.

Silap dekat mana ntah.

Dah berjangkit dengan incikSuami pula, dia yang selalu sakit pinggang ni.

Doakan semoga Linda diberi kesembuhan. Amin 

Till then, see ya.