Assalamualaikum.
nak masuk separuh bulan Julai, baru la rajin nak cerita pasal steps tracking bulan June.
untuk bulan June.
wah semangat ya.
dapat Gold Medal.
total steps untuk sebulan.
ada juga beberapa hari yang skip, tak dapat 10 ribu langkah.
tapi, kita tak paksa diri.
buat ikut kemampuan.
konon-konon nak claim TnG ni.
eh, fully redeem .. hahaha
kalau Zus ni, ada je selalu.
lagi pun boleh redeem sampai 100 kali.
tapi, tak beli pun. hahaha
antara e-medal yang berjaya di kumpul.
yang ni setakat screenshot 1 Julai hari tu la.
untuk hari ni, dah bertambah juga e-medalnya.
ada juga yang bagi e-sijil.
dah siap download sijil nya.
bulan Julai ni macam banyak hari tak dapat 10 ribu.
nanti kita tengok hujung bulan berapa dapat untuk Julai.
till then, see ya.
wahh congrats linda!!! keep it up
ReplyDeleteTerima kasih MZ
DeleteWah! Kipidap!
ReplyDeleteGold medal ni boleh jual kat kedai emas tak?
Kalau boleh jual...tak simpan dah.. hahaha
DeleteMantappp Linda. Nanti esijil tu masuk dalam sumbangan hrmis.
ReplyDeleteOwh..dalam sumbangan ya.. baik²
DeleteMantap 👍🏻
ReplyDeleteSemoga terus sihat..
DeleteCOngrates!!! =D
ReplyDeleteterima kasih
DeleteWah tahniah linda!!! Semoga terus success kumpul e medal nya tu
ReplyDeleteterima kasih kak
DeleteAkak bulan ni macam ada yg tak dapat bintang. Bulan lepas dapat gold. Kita ikut mana terdaya je
ReplyDeletea ah kak.. buat yang terdaya je.. ada masa, linda pun rasa penat dan malas.. tak buat pun.. hihihi
DeleteWaa bestnya... Guna apps apa nie kak?
ReplyDeletebermula dari cabaran sihat KKM.. tu yang semangat.. tapi ada juga hari yang tak capai target
DeleteTahniah, Linda. 👏👏💪 Zaman akak dapat 300K steps dalam sebulan udah berlalu, sejak lutut berbunyi ni. Huhu..
ReplyDeletelutut linda pun kadang2 ada rasa juga kak... tapi slowly je la.. dia macam tetiba je.. takde la selalu
DeleteTahniah Linda. teruskan usaha lagi.
ReplyDeletekalau rajin, kita berjalan... ada masa ,malas juga.. hahaha
Deletewahh semangatnya kalau nak step tracking kalau macam ni. Tahniah kak linda! teruskan gaya hidup sihat!
ReplyDeletesemangat.. kejap2 tengok steps count berapa.. hihihi
DeleteSemoga konsisten Linda. Bestnyaaa dapat medal online. BUat tambah bakar semangat.
ReplyDeleteHarapnya rajin la selalu..
DeleteBagusnya almost everyday berjaya 10k steps tu! Saya nk dpt 10k sehari agak susahh
ReplyDeletePaksa diri juga.. balik kerja, ada waktu sikit..sejam..kita berzumba la...
DeleteKalau dekat opis je pun, paling sikit 5k lah..lebih tu kalau kuat meronda asrama.. kalau dalam waktu pejabat boleh dapat 10k, memang kerja nya hari tu, turun naik asrama je.. hahaha..
Point untuk redeem TnG & Zus ada expiry date ke?
ReplyDeleteEntah..Idak plak perasan..sebab setakat ni tak pernah lagi guna..hihi..
DeleteKeep itu up Linda. Tak cukup 10k steps pun takpe, Janji bergerak pun okay dah tu. Lama tak mengumpul e-medal ni. Lama nau berehat. huhu... Kena mulakan semula ni.
ReplyDeleteBergerak la juga sikit2..kalau duduk je..leper montot kita..kikiki
DeleteSaya belum ketemu lah aplikasi yg begini di sini . Nak ikut juga kalah ada. Biar semangat tiap hari cari langkah
ReplyDeleteBetul .kadang bila lihat, lagi sikit..terus semangat nak cukupkan
Deleteammi tak pernah redeem pun rewards kat BookDoc ni
ReplyDeleteRedeem je, tapi tak guna pun
DeleteTahniah Linda...teruskan lagi usaha ye...
ReplyDeleteTerima kasih kak..tapi, bulan Julai ni mcm malas jeee.. hahaha.. banyak hari tak dapat 10k
Delete