.: THROWBACK THURSDAY :.

Assalamualaikum.

hari khamis, hari throwback. 

buka FB, ada la gambar untuk di throwback kan.'

masa ni abang mueez comel je..

geram sungguh lah...

waktu sekarang ni, geram tang lain pula. hahaha

ha, yang ni, sampai sekarang incikSuami selalu buli linda.

barang-barang suka letak tinggi2..

yang paling tak suka nya, kalau pasang cermin, linda ni, nampak kepala dengan leher je..

dia pula pelik, bila linda bebel kata tak puas tengok cermin.

wahhh.. memang dari dulu linda suka buat cornflakes.

raya tahun nie je tak dapat nak buat, tak sempat nk curi masa.

biskut raya yang paling mudah nak buat dan barang nya cnfirm habis digunakan tanpa pembaziran.

ni pun saja wish birthday abang Mueez ikut kalendar Islam.

kalau nak ikut tarikh lahir dia 29 Julai.

kalendar Islam 2 Syawal, tahun 2021 jatuh pada 14 Mei.

waktu PJJ ni, incikSuami masih berkhidmat, linda dekat Selayang, dia dekat Melaka.

seluar jeans tu kat mana ntah..

rasanya macam tak muat..

dha buang kot.. hahaha.

ya Allah, terasa ya berat naik ni.

tengok gambar 4 tahun dulu, mcm kurus sikit.

sekarang ni, ada bulat sikit.. hahaha.

jadi, istiqamah la briswalk ye.

mana tahu, boleh kurus balik. hihihi..

nak kontrol makan, linda kurang berjaya sikit.

cuma sekarang ni, malam tak makan dah.

duduk sorang kan.

nasi pun makan sekali je, kadang tak makan nasi sebab dah ganti dengan karbo lain.

takpelah, fikir nak sihat je, insyaAllah.

till then, see ya.

.: WORDLESS WEDNESDAY 13/26 :.

Assalamualaikum

sek abang Mueez dekat kumpulan H.

good luck ya..

semoga berjaya.

hari ni dah mula game nya.

till then, see ya.

 

.: CABARAN LANGKAH SIHAT ITU SAYA :.

Assalamualaikum.

Petang semalam, cuaca dekat Selayang cerah..tak hujan.

Jadi, cepat² lah ambil peluang untuk briswalk keliling hospital.

Balik kerja. Solat Asar dulu.

Terus tukar baju.

Alhamdulillah, cuaca mengizinkan.

Sempat la 2 round, sekali.

Awan gelap dah datang.

Lajukan langkah, sebab nak ke laluan berbumbung untuk pejalan kaki.

Sempat lah kena rintik² hujan.

Alhamdulillah, dapat capai 10k.

Malamnya, kaki tak rasa weyh..hahaha..

Macam mana la orang yang berjalan sampai 30k steps sehari tu.

Semenjak download bookdoc, jadi gigih pula nak berjalan.

Sambil Linda pun dah join juga 2 cabaran solo.

Kisah nya, terjebak juga la dengan cabaran kKM yang tengah viral ni.

Paginya, berkisahkan nak buat team.

JKNS dah keluarkan list, hosp Selayang ada 9.8% je yang join cabaran tu.

KPI pengarah suruh 20%.

Bos pun dah up dalam group admin, so paksa rela lah join.

Kalau tiba² diwajibkan nanti, udah ada group. Hihi.

Ni lah yang viral tu.

Sampai dekat FB pun keluar, katanya jangan pelik la kalau tengok staff hospital ni, dok kerja berjalan je.. hahaha..

Nanti kita share progress ya.

Semoga salah satu cara la untuk hidup gaya sihat dan turun berat badan.

Mudah mudahan, aamin.

Till then, see ya.

 

.: FRIENDLY MATCH BOLA SEPAK :.

Assalamualaikum.

Sabtu, 02.05.2026 - awal pagi dah kejut semua anak-anak.

tak ingat buat sarpaan apa.. hahaha..

makan roti je kot, ke goreng nuget dan sosej.

berawal tu, sebab abang Mueez ada freindly  match bola sepak.

so, meh la ramai-ramai memeriahkan majlis.

semua pun ikut, dedek siap baak baby shark yang beli dekat IKEA tu

minta kak M snap gambar ibu ayah dulu.

macam takde gambar berdua dalam telefon ni, last masa raya tu je lah

perlawanan bermula.

defend sek abang Mueez rileks ni, banyak asak sebelah lawan.

goal keeper pun tak teruji la mental nya.. hahaha

abang Mueez punya position defend.

not bad la, pandai juga main bola rupanya.. hihihi

dengan masa tambahan, baru ada mata.

sek abang Mueez menang 2-0.

tahniah la.

cubaan masukkan gol tu banyak je, cumanya gol ni macam kecik sikit.

jadi asyik la tersasar je.

dah habis game, sesi bersalaman antara dua pasukan.

lepas tu, ada post mortem sikit dengan cikgu penyelaras.

dalam pukul 11 pagi dah sampai rumah.

nasib baik, pagi sebelum keluar tu dah masak lauk siap2.

tinggal masak nasi je lah.

minggu ni, ada game MSSD daerah Perak Tengah, tu yang pulun friendly match.

esok kalau tak silap mula hari pertandingan nya.

semoga team sek abang Mueez beroleh kemenangan, Aamin.

till then, see ya.

.: HAMPIR 4 BULAN :.

Assalamualaikum.

Isnin, 27.04.2026 - "tamat lah sudah, cerita kami"

takpelah, mungkin ini yang terbaik.

harapnya, abang Mu'az hargai lah apa yang ibu dan ayah dah buat. insyaAllah, amin.

tapi, tetap ada kesannya, next year pindah sekolah Tronoh.

pengalaman hampir 4 bulan duduk asrama.

tapi tak berjaya hingga ke akhirnya.

pagi tu, linda dan inciksuami ke sekolah, selesaikan perkara-perkara yang perlu.

ke pejabat pentadbiran, isi borang keluar asrama.

lepas tu, ke pejabat asrama, jumpa penyelia asrama pula.

dapat juga berjumpa En. Kamarul, rakan sejawatan tapi dia kerja dekat KPM lah.

menyembang panjang jugalah.

lepas tu, kami pun balik.

petang baru datang semula untuk ambil abang Mu'az dan barang-barang.

dedek juga yang setia ikut ibu.

abadikan kenangan.

lepas ni,biarlah ibu dengan ayah je yang membuat pilihan. hahaha

ni haa anak bujang nya.

muka ada sinyum.

reason nak keluar asrama???

kalau setakat biasa2, memang linda tak layan.

bosan la, makan tak sedap lah.

kadang tu, tiap minggu suruh datang ambil.

padahal boleh balik 2minggu sekali.

ada je lah alasan dia, linda la yang wasap warden.

nasib baik warden ok, dan tak strict sangat.

sebab asrama sekolah harian je kan.

eh, menyimpang.

setelah di tanya tanya. apa alasan sebenar nak keluar asrama.

baru la dia beritahu.

katanya diganggu oleh abang senior di dalam dorm.

bagi Linda, ia mungkin gurauan.

tapi, kalau yang diganggu tu rasa tak selesa, walaupun dah banyak kali katakan tidak.

jadi ia jatuh pada Gangguan Seksual.

so, bila abang Mu'az dah cakap mcm tu.

linda terus beritahu warden, dan warden pun dah tanyakan abang Mu'az.

tapi, takpelah. risau jadi yang bukan-bukan.

linda pun memutuskan untuk keluarkan abang Mu'az dari asrama.

harapnya, pelaku tidak melakukan perkara yang sama berlarutan dan berlebihan pada orang lain.

mungkin, bagi mereka itu hanyalah gurauan.

tapi, macam linda cakap tadilah.

kalau yang diganggu tu rasa tak selesa, itu bukan gurauan.

sebab tu, nak bergurau kena tengok keadaan dan tempat.

bukan boleh bergurau je.

ni, ulang alik la naik bas dari rumah embah ke sekolah.

setakat hari ni, tak pernah lagi tak sekolah.

Alhamdulillah, semoga terus kekalkan momentum.

bak kata kak Mas, selagi nak sekolah.

ya Allah, terasa lain beno dengan zaman linda sekolah dulu2.

moga yang baik2 la untuk anak.

till then, see ya.

.: BRISWALK PAGI AHAD :.

Assalamualaikum.

Aktiviti hari Ahad, dengan tidak melayan kemalasan. Jom la kita pusing hospital pagi² ni.

Alhamdulillah, cuaca cerah.

Yang buat malas nak briswalk dekat luar ni, nak bersiap tu.

Takde lah bersiap lawa² pun, tapi nak tukar baju yang menutup aurat..hihi.

Dia kalau dah duduk rumah @ bilik, kalau boleh memang tak nak keluar dah.. hahaha.

Pusing dalam sejam.

Dapat la banyak tu steps nya.

Berat betul ehh.. hahaha.

Kita cuba pelan², mana tahu berjaya turunkan berat badan nanti. Hihi.

Lepas balik bilik, mandi².

Makan² (makan juga, macam mana nak tuyus).

Kisah kan yang ni pula.

Geram tengok kan, meh la kita kerat² dia. Hihi.

Tapi kan, sekejap je tu, pukul 11 lebih. Golek² atas katil, lepas tu ketiduran sampai pukul 2 petang. Hahaha.

Paksa diri bangun, solat zohor.

Nak p jalan² dekat Selayang Mall lah.

Buat apa? Makan. Jalan². Beli barang.

Till then, see ya.

.: CATCH UP SESSION :.

Assalamualaikum.

Kisahnya, last week Linda nampak exroommate dekat matriks Melaka(KMM), update dia brisk walk dekat FRIM.

Linda pun roger la, next week(hari ni) kita p sama sama.

4 tahun duduk di daerah yang sama.

Tapi, nak jumpa payah bebenor.

Pagi tadi, exroommate pun mai ambil dekat asrama.

Iqlima nama dia.

Tinggi mak budak ni, ada setinggi suami Linda.

Linda berjalan sebelah dia, nampak la kita ni katik.. hahaha.

Last jumpa Qima, lebih 10tahun lepas.

Dekat wedding exroommate KMM juga. 

Masa tu kira 2 tahun lepas grad la.

Linda dan ada anak sorang (sebab memang paling awal kahwin).

Qima dah kerja dekat company besar juga masa tu, sebab dia ambik geologi tak silap dulu, memang lepas intern, terus Kene serap dengan company tu.

Tapi, sekarang Qima dah jadi housewife + PS barang US.

Brisk walk separuh jalan, singgah sarapan dulu.

Ada cafe baru dalam Frim ni.

Nampak sangat Linda pun dah lama tak pergi.

Banyak tempat duduk, so no worries.

Nampak air kotak ni dalam peti ais.

Rupanya, air mineral.

Order air kosong jelah weyh, tak reti kalau nak minum kopi kat kedai kopi hype² Gini.

Sure pekat,pahit.. hahaha.

Most of the time, memang menyembang je.

Sampai makan nasi lemak pun lama beno rasanya.

Boleh cari dekat TikTok.

Menu terhad, tapi not bad la.

Air, memang kopi jelah.

Candid sikit gambar Qima.

Thank you weyh, jemput, hantar aku. Belanja makan sekali. Dah sampai asrama pun, sambung lagi sembang dalam kete, sampai husband Qima call la tanya dekat mana. Hahaha.

Kalau tak kena call tu, mau lajak lagi menyembang nya.

Till next time.

Bila pula nk catch up lagi.

Kalau lalu Perak, singgah la rumah ye.

Till then, see ya.