Assalamualaikum.
Jom recap berapa ribu langkah dapat untuk bulan Oktober.
alamak turun jadi gangsa.
yang bulan September dapat Silver.
langkah untuk bulan Oktober 143,627 je.
purata sehari tak sampai 5 ribu pun.
memang terasa pun, kurang berjalan, makan banyak.
oh tidak.
kena kawal pemakanan ni.
kena buat IF ni. makan dekat pejabat je.
nanti kita tengok pula bulan November.
ada kesedaran nak briswalk ke tidak. hahaha
till then, see ya.
mantap! saya masih di laut dalam. minggu ni demam, langsung kelemasan.. haha!
ReplyDeleteIni pun ke laut dalam jugaaa.. kikiki
DeleteCie pun makin menurun dah rekod sejak takde join cabaran ni.
ReplyDeleteLinda ada je join yang personal.. tapi, M beso betul
Deleteammi bulan Oktober tak bukak langsung apps bookdoc tu. apa cerita ntah di situ. Tp rasa mmg tak capai targetlah oktober sebab mc seminggu lepas pasang mirena, pastu demam lagi hmmm
ReplyDeleteSampai demam.. Siannya akak
Delete