Assalamualaikum.
Hari nie semangat nak rasmikan kasut baru.
Balik kerja terus solat Asar, tukar baju.
Kak M pun kalut nak ikut.
Moh la kita, pusing keliling hospital je.
Untuk hari pertama, moga istiqamah lah untuk hari seterusnya.
Nie pusing hospital dalam 2kali juga lah.
Campur keluar pagar, jalan ikut taman perumahan belakang, masuk ikut pagar tengah pula.kikiki.
Selisih juga dengan penghuni² asrama yang briswalk juga.
Guard yang kenal Linda pun tegur.
Tech yang kenal pun senyum je. Kikiki.
Ada edit video sikit.
Buat kenangan.
Till then, see ya.
Alhamdulillah.. moga istiqamah.. moga sentiasa sihat
ReplyDeleteInsyaAllah..moga kita semua sihat² selalu
Deletemoga istiqamah! insya Allah boleh achieve target tu
ReplyDeleteinsyaAllah...tengok gambar baru2 nie, rasa macam bulat nau.. hahaha...pelan2 lah...lagi satu, risau lemaks naik, implanon kita lari merata kang.. hahaha
DeleteNice..jauh jgk tu =D
ReplyDeleteBoleh la kan..buat² keluar peluh
DeleteSaya nak keluar rumah bercinta..sebab ada mesti askar2 tu nak mengikut jugak...askar saya kecik yang kecik tu boleh tahan...bukan kita yang briskwalk...jenuh nk kejar dia...
ReplyDeleteItulah..nie askar paling kecik 7tahun..dah lega lah sikit..masing² buat hal sendiri, tapi kdg sibuk juga membontot..pantang ibu bersiap..kikiki
Deleteakak briskwalk indoor je atas treadmill tp tula lama tk buat ..syok ada video tu bole bg semangat
ReplyDeleteKita takde treadmill..dok berangan juga nak beli, tapi tu la..tak berapa penting sangat kan..Hihihi..risau kalau tersadai je..
DeleteYeay, Finally! Semoga terus konsisten. Ada geng semangatlah sikit kita nak bersenam kan.
ReplyDeleteAlhamdulillah..moga terus istiqamah la..kita siap beli jacket windbreaker eh..yang orang buat pakai berlari tu..kikiki
DeleteTahniah, Linda! Bukan senang nak keluar rumah petang-petang briskwalk. Semoga istiqamah ya. 💪
ReplyDeleteTerima kasih kak..
DeleteItulah, kena terus solat..tak boleh baring²,lepak². Kalau tak, memang ke laut dalam lah
Moga sehat selalu.. aminn
ReplyDeleteInsyaAllah..mudah mudahan..
DeleteTerbaik awak teruskan usaha!
ReplyDeleteInsyaAllah...moga terus semangat
DeleteDapat kasut baru mesti la semangat brisk walk kan Linda. Semoga istiqamah ye 💪🏻
ReplyDeletekikiki..lepas tu, dah jeling2 kasut lain pula dekat shopee...
Deleteinsya-Allah, semoga terus istiqamah...
ammi pun teringin nak briskwalk pepetang atau pagi kat taman rumah. tp kalau sorang2 jadi takut sebab banyak anjing.
ReplyDeletealamak, ada anjng nie memang takot lah
DeleteJelesss..pasni mesti Selim melim haha
ReplyDeleteBru 2 hari..makan biasa je..takde diet sangat.. makan tahun nak kurus balik...hahaha
DeleteSemoga istiqomah.
ReplyDeleteKasut baru, jam baru... memang semangat
Jam lama dah...kikiki
DeleteSaya nanti dah niat pas di Ipoh dan Putrajaya, harus tiap hari briskwalk . Sebab plan saya selama di sana nak puas2 kuliner. So, wajib lah diimbangi dengan banyaaaak berjalan 🤣🤭
ReplyDeleteNanti jadi seperti kak Mulan, di mana pun berada harus brisk walk .
DeleteYeayyy..teruskan bersemangat ..
ReplyDeleteYeay..semangat
Delete